ふまねっとひろばにひかりのが掲載されました！
2021/10/15 未分類
こんにちは。生活相談員のKです。
最近では朝晩すっかり寒くなり、みなさん体調を崩してはいませんか？
今回はふまねっと運動についてご紹介したいと思います。
みなさんは「ふまねっと運動」をご存じですか？
ふまねっと運動とは、約５０ｃｍ四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、
その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動です。
ふまねっと運動には、歩行や認知機能の改善効果があるだけではなく、
歌をうたったり手拍子をしたりしてレクリエーションとして楽しむこともできます。
ひかりのにはインストラクターの資格を持つ職員が５名おり、
コロナ禍となる前は、月に２回地域の方々を対象とした「お達者クラブ」が開催されていました。
また、現在ショートステイでは、短時間・少人数ではありますが、
月に１回ふまねっと運動を行っており、楽しみにされている利用者様も多く、毎回笑いが溢れています。
そしてなんと！
今回「ふまねっとひろば夏秋号」にひかりのの活動報告が掲載されました。
※顔写真は恥ずかしいので伏せておきます。
緊急事態宣言も解除となったので、感染対策を取りながら、
今後地域のみなさんと何か取り組めることはないか模索中です。
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